Gestern war René Zander @personaltrainer_owl bei uns zu Gast und hat die C-Jugend ordentlich ins schwitzen gebracht. Neben vielen Übungen hat René auf die richtige Ausführung geachtet. Das ist in diesem Alter besonders wichtig, da der Körper gerade in diesem Alter stark in die Höhe wächst. Kräftigung der ganzen Muskulatur ist präventiv bei Verletzungen.
Wir hoffen, dass René dauerhaft zu unserem Team dazukommen wird.
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